Se você já fez uma pesquisa na web sobre a queda de cabelo, você provavelmente se deparou com um milhão de sites tentando vender-lhe a mais nova erva garantido resolver o seu problema para sempre. Será que as plantas medicinais para a queda de cabelo fazem milagres?
Claro, se elas realmente fizessem os milagres que dizem fazer, ninguém estaria com queda de cabelo. Apesar de não fazerem milagres, este tipo de ervas medicinais são úteis num tratamento completo para queda de cabelo.
Obviamente, algumas ervas têm potencial e algumas não. As ervas para o crescimento de cabelo funcionam apenas se forem feitas em conjunto com um programa maior de restauração de cabelo. Aquelas que não funcionam podem desfazer rapidamente quaisquer medidas positivas que você está tomando e podem até ser perigosas.
Então, como é que você pode saber quais as ervas que funcionam para crescimento de cabelo e quais não? Bem, não é tão difícil como parece.
Quando escrevi o Livro da Queda de Cabelo, já havia muitos produtos à base de plantas sendo comercializados como soluções para a queda de cabelo. Foram necessários vários anos para pesquisar todas as opções viáveis, olhando para os dados estatísticos e para as experiências de quem sofre com queda de cabelo.
Eu não escrevi no livro sobre cada erva que estudei, mas incluí informações sobre as ervas que eu acho que são eficazes, adicionando informação sobre a dosagem e como incorporá-las em um plano de nutrição para o crescimento do cabelo. Eu geralmente recomendo a biotina, tribulus, hortelã, e ervas de pitoestrogêneos como parte de um regime saudável para o cabelo. Muitas dessas plantas medicinais são eficazes tanto internamente, como suplementos, como externamente, quando utilizadas como tratamento para o couro cabeludo.
Você pode aprender a dosagem e as informações de uso na seção intitulada Suplementos Naturais para Promover o Crescimento.
Lista de conteúdos:
Plantas Medicinais Perigosas?
Eu também incluí informações no livro sobre uma das plantas mais populares do mercado, a serenoa repens.
Como eu explico com mais detalhes no livro, eu considero a serenoa repens um tratamento de cabelo a base de ervas muito arriscado. Não há um certo ou errado claro quando se com tratamentos desta planta, e eu acredito que o desconhecido tem o potencial de ser perigoso.
Os estudos científicos são completamente divididos. Alguns estudos mostram evidências de que a serenoa repens simplesmente não funciona. Obviamente, isso significa que é um desperdício de tempo e dinheiro. Por outro lado, alguns estudos têm mostrado que a serenoa repens funciona muito bem. Não só bloqueia a enzima 5AR que cria a DHT, mas também bloqueia todo um espectro de enzimas relacionadas. Isso me preocupa. Seu corpo produz enzimas, mesmo a 5AR, por uma razão.
Enquanto as 5AR podem estar causando-lhe alguns problemas, as enzimas semelhantes estão a mantendo as suas funções vitais, como a fertilidade e a saúde da glândula adrenal. Se você bloqueia essas funções, você vai ter uma saúde ainda mais desequilibrada.
Porque não há nenhum sim ou não claros sobre esta erva, eu recomendaria evitar a serenoa repens. Você deve decidir por si mesmo.
Se isso for verdade, então o meu conselho é começar devagar e com uma dose baixa. E fique atento para reconhecer qualquer potencial problema.
Novas Descobertas de Plantas
Como o capitalismo se espalha em todo o mundo, também se espalha a disponibilidade de ervas recém-descobertas que podem (ou não) curar a queda de cabelo. Nos últimos anos foram comercializadas mais de 100 plantas medicinais novas para o tratamento de problemas de cabelo e de pele. Muitas delas não têm qualquer efeito!
Neste site eu pretendo mantê-lo atualizado sobre o meu progresso na análise de todas estas ervas, e ajuda-lo a decidir se vale a pena tentar cada nova erva.
Trombeta
Também conhecida como datura stramonium, trombeta do diabo, ou zabumba.
Francamente, eu fiquei chocado quando li que supostos “especialistas” recomendarem a Trombeta em seus artigos, sites e blogs. Fiquei ainda mais chocado ao ver como, nos últimos meses, a Trombeta se tornou um fenômeno viral e as pessoas estão recomendando-a em todas as discussões sobre queda de cabelo.
Eu não sei como isso aconteceu, mas, aparentemente, alguém que nunca estudou a Trombeta começou esta mania e pouco se importa com o perigo que ele ou ela está colocando os que sofrem com queda de cabelo em vários lugares.
A Trombeta tem estado por aí por séculos. Ela é lembrada como uma das ervas chinesas para queda de cabelo, mas esta é a armadilha clássica na ocidentalização da medicina oriental.
Sabemos tão pouco sobre a verdadeira medicina chinesa que estamos dispostos a aceitar qualquer erva como autêntica. Neste caso, a China antiga apenas a utilizava medicinalmente para induzir o coma. Obviamente, esse não é o resultado que estamos procurando.
A Trombeta é uma droga psicotrópica que induz uma psicose extrema, que pode durar dias. É um veneno e ainda em doses relativamente pequenas podem ser perigosas.
Nos Estados Unidos, os Centros de Controle de Doenças e Administração de Alimentos e Remédios estão pressionando pela sua proibição depois que uma família de 6 pessoas foi hospitalizada, e quase morreu, depois de ingerir a erva em um guisado, pois acreditavam que era para aumentar a vitalidade.
Não use a Trombeta não importa a propaganda que você leia.
Bistorta
Também conhecida como Shou Wu ou polygonum multiflorum.
Ao contrário da Trombeta, a Bistorta pode ser uma ótima dica proferida pelos antigos praticantes chineses. A Bistorta vem em muitas formas, incluindo o comumente usado grão de trigo mourisco ou trigo sarraceno.
Nos tempos antigos, a Bistorta era consumida durante épocas de seca como um substituto do trigo. Na China antiga, observou-se que também tinha um efeito sobre a cura de problemas digestivos e do trato urinário.
Com o tempo, as pessoas notaram que o envelhecimento natural e envelhecimento do seu cabelo parecia atrasar quando consumida a Bistorta. Alguns até viram vários cabelos brancos começarem a crescer em uma cor mais juvenil e mais suave quando consumiam maiores quantidades de Bistorta. Séculos depois, o Conselho Americano de Botânica recomendou-a para restaurar a cor do cabelo. Mas o que há a dizer sobre a queda de cabelo?
Como o Conselho não aborda esta questão específica e não existem estudos conclusivos, deixe-me dizer-lhe o que sabemos sobre isso.
Sabe-se que ela é usada para corrigir as enzimas utilizadas pelo fígado e nos rins, tratando de forma eficaz distúrbios de ambos os órgãos. (Se você se lembra da sua leitura do livro, o fígado e os rins são ambos responsáveis pela produção de enzimas anti-DHT e pelo redirecionamento do uso de testosterona).
Além disso, naturalistas usam a Bistorta para aumentar o número e a viabilidade de espermatozoides e para aumentar a ovulação em mulheres. Nisso é onde se espera que seu corpo esteja usando esses hormônios extras e não esteja armazenando-os em seu couro cabeludo. Não é por acaso que a maioria dos que sofrem com queda de cabelo são muitas vezes inférteis.
A Bistorta tem potencial. No entanto, como seus efeitos colaterais não foram amplamente estudados, eu recomendo começar devagar.
Eu também recomendo que você a compre em uma loja de medicina chinesa em sua forma original de raiz, vendida como He Shou Wu. Caso contrário, você estará levando uma versão engarrafada muito processada que provavelmente não irá ajudar.
Mais uma vez, não espere que isso seja uma pílula milagrosa. Ficar em forma, reduzir o estresse, nutrir o corpo e cuidar do couro cabeludo são as soluções reais para o problema, mas este tratamento à base de ervas para o cabelo provavelmente pode facilitar a seu tratamento.
Enquanto isso, vou mantê-lo atualizado assim que eu for aprendendo mais sobre esta erva muito interessante e muito esperançosa.
Peônia Branca
Também conhecida como Paeonia ou Shao Bai.
Fiquei curioso quando me deparei com extrato de peônia em um artigo botânico no ano passado. Eu já tinha encontrado a peônia enquanto pesquisava um tópico aparentemente não relacionado sobre erupções cutâneas e eczema. Eu sabia que era um bom antioxidante e adstringente. Eu também sabia que tinha a capacidade de promover a saúde do sistema imunológico. Além de ajudar as alergias, é claro como a Peônia poderia ajudar também o couro cabeludo doente a se curar. Isso era lógico e autoexplicativo.
O que me surpreendeu foi o número de vezes que eu vi o extrato de peônia listado nos principais estudos científicos sobre os hormônios femininos. Fiquei ainda mais surpreso quando li inúmeros artigos do Dr. Joseph L. Mayo, um médico notável e cientista especializado em distúrbio hormonal, em que ele endossa o uso de Peônia para restaurar o equilíbrio hormonal.
Especificamente, o Dr. Mayo enfatizou como ele ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, quando o corpo de uma mulher está completamente fora de equilíbrio e está inundado com quantidades anormalmente elevadas de testosterona sem nenhum estrógeno para neutralizar.
Além disso, ela está sendo utilizada para aliviar a síndrome dos ovários policísticos (SOP) que ocorre quando a gordura é armazenada nos ovários e induz sintomas semelhantes aos da menopausa em mulheres na sua idade reprodutiva.
Você está se perguntando por que isso soa familiar? É porque SOP é a principal causa de queda de cabelo androgênica nas mulheres. É porque um corpo inundado com testosterona perde cabelo, não importa se é uma mulher ou um homem.
Num estudo de 1994, as mulheres hormonalmente desequilibradas que eram tratadas com uma combinação de peônia branca e alcaçuz tiveram uma quantidade substancialmente reduzida de testosterona e aumento da quantidade de estrogênio. A mudança aconteceu dentro em 4 semanas e com uma dose pequena de 7 mg diários.
Existe uma falta de dados sobre os efeitos colaterais da Peônia nos homens. Homens precisam de testosterona e não precisam de estrogênio, por isso é possível que pudesse ser contra produtivo para os homens.
No entanto, é claro que esta pode ser uma das mais potentes ervas naturais para o crescimento do cabelo nas mulheres.
Tendências de Ervas Medicinais
Antes de você correr e começar a experimentar essas ervas ou outras novas ervas que você encontrar, há alguns conselhos gerais que eu gostaria de transmitir a você.
Você confia em mim para mostrar-lhe como corrigir a sua perda de cabelo. Enquanto isso não é desfeito, eu também sei que você está dependendo de mim para mantê-lo saudável.
Dito isso, o meu primeiro aviso é o de proceder lentamente e com cautela. Não há rótulos confiáveis para as plantas medicinais. Elas não foram testadas na em grande escala como as vitaminas mais comerciais e medicamentos prescritos.
Se você tem um efeito colateral da erva, as chances do médico não reconhecer os sinais são grandes.
Claro que milhões de pessoas tomam ervas para queda de cabelo e outras doenças e não têm nenhum efeito colateral. A maioria das ervas são possivelmente seguras quando administradas corretamente; outras (como a Trombeta) são inseguras, não importa a quantidade.
Então, comece lentamente com uma dose pequena, e mantenha um diário sobre qualquer efeito colateral que possa estar lhe afetando. Tenha controle do seu uso de ervas e você vai ficar à frente de quaisquer problemas potenciais.
Outra coisa, as ervas são inúteis depois de processadas.
Uma erva na prateleira de uma parafarmácia comum terá sido cozida, seca, picada, provavelmente misturada a corantes e aditivos para torná-la atraente e, em seguida, jogada em uma garrafa de plástico com um ano ou dois de validade. Certamente estes produtos não têm o beneficio esperado.
Em vez disso, busque as ervas na sua forma mais pura. Para ervas chinesas, procure um médico chinês que vende ervas e tem licença para isso. Caso contrário, confira as lojas onde as ervas naturais geralmente são vendidas em caixas, frescas da fazenda ou da floresta.
As ervas em seu estado natural são muito mais potentes e você tem que ser muito mais diligente no monitoramento da sua saúde.
Da mesma forma, evite comprimidos comercializados como “suplementos à base de plantas”. Obviamente, estes são as versões mais processadas das ervas originais e você não vai ter o verdadeiro benefício erva.
Mais importante, você não tem controle sobre o que você está ingerindo. Você está consumindo a receita de outra pessoa para o tratamento de queda de cabelo com ervas.
E se alguns ingredientes neutralizarem outros ingredientes, o que acontece com bastante frequência em suplementos comerciais? O que há lá é pouco de uma erva e demais de outra?
Há grandes chances do suplemento de ervas comercial ser uma combinação aleatória de todas as ervas que já foram relacionadas ao crescimento de cabelo, mas não são necessariamente ervas úteis.
Você está entregando o controle da sua saúde quando você toma o suplemento de ervas de alguém. Dá mais trabalho fazer a sua própria receita, mas é muito mais trabalhoso corrigir o dano de uma receita de outra pessoa que deu errado.
Finalmente, não espere que qualquer planta medicinal seja uma pílula mágica. Você não vai ver os benefícios se a única mudança que você fizer for tomar a erva. Uma erva pode ser capaz de alavancar a restauração do couro cabeludo, mas não pode restaurar o seu organismo por si só.
No Livro da Queda de Cabelo, eu mostrei como incorporar ervas, vitaminas e minerais no seu programa regular anti-DHT e pró-cabelo.
Ervas como a peônia branca e a bistorta poderiam ser facilmente, mas cuidadosamente, incorporadas a este programa.
Você pode usar as instruções do livro como um guia para o uso dessas ervas, e outras ervas novas que descobrirmos com o tempo, como parte do seu tratamento.
As ervas por si só não vão fazer o cabelo crescer. Isso vai exigir mudanças em uma escala global do corpo. Mas ervas podem ser um catalisador do crescimento e acelerar seus esforços para alcançar um equilíbrio hormonal interno.
Não é mágica, mas as plantas medicinais podem ajudar o seu programa contra a queda de cabelo a ser mais produtivo mais rapidamente.
Genilson Monteiro diz
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Janeson diz
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Dr. Carlos Andrade Costa diz
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