Muitos homens e mulheres adultos sofrem de problemas de pele como a acne. É cada vez mais comum adultos ficarem com acne, mesmo quando não tiveram esse problema quando eram jovens. Existe uma correlação entre a acne adulta e a queda de cabelo feminino e masculino.
Pode ser difícil identificar o que veio primeiro. Você teve acne recorrente e depois percebeu que o seu cabelo começou a cair, ou aconteceu ao contrário?
Você acha que gasta tanto tempo tentando limpar a sua pele quanto você gasta tentando parar a sua queda de cabelo? Esta é a verdadeira questão: sabia que você está lutando contra dois sintomas do mesmo problema?
Os adolescentes têm acne mas é uma coisa relativamente normal durante o crescimento. Eles estão crescendo e estão cheios de hormônios, como a testosterona e a DHT. Estes são necessários para o crescimento das crianças.
Entre picos de crescimento, o DHT acumula. Ela aumenta a produção de óleo e inflama o poro. O mesmo acontece no seu couro cabeludo.
O poro, inchado e entupido entra em erupção, gerando a acne. O ciclo de crescimento assegura um fluxo regular de DHT, levando a espinhas regulares. Adolescentes em crescimento usam DHT suficiente para não fazer seu cabelo cair, porque seus corpos estão usando o hormônio rapidamente.
Quando os adolescentes crescem, normalmente param a superprodução de DHT e sua pele limpa. Normalmente eles deveriam viver o resto de suas vidas em um equilíbrio hormonal.
Você já aprendeu no Livro da Queda de Cabelo como o excesso de DHT causa a queda de cabelo porque ataca os poros. Provavelmente você também está sofrendo com a acne e é talvez seja tão ruim ou até pior do que quando era adolescente.
A DHT em excesso está mais uma vez se agregando em torno de seus folículos capilares e poros. Fazendo com que o mesmo óleo em excesso, obstrua e inche os poros, aparece a mesma acne que tinha aos 16 anos.
A acne, a perda de cabelo, a falta de saúde que você sempre sentiu, tudo pode ser culpa da dihidrotestosterona.
O meu livro foi feito para ajudar você a estabilizar a quantidade de DHT em seu corpo. Se você é um homem, você deve ter uma pequena porcentagem de DHT presente em seu corpo, e se você é uma mulher, você não deve ter nenhuma.
No longo prazo, assim que você obter o controle de seus hormônios, você vai se livrar da acne, bem como obter um novo crescimento do seu cabelo saudável.
Lista de conteúdos:
Tipos de Acne
A acne pode ser dividida em duas categorias, cutânea e subcutânea. Reconhecer o tipo de acne que você está tratando é importante para acelerar a cura das feridas, para encurtar as erupções e reduzir as cicatrizes de forma mais eficaz.
Acne Subcutânea
A acne subcutânea ocorre profundamente dentro da pele, normalmente em áreas onde você tem mais folículos capilares, como no seu rosto, pescoço, costas e couro cabeludo. Mesmo que ela se torne um cisto muito grande, vermelho, doloroso e inflamado, a acne subcutânea é profunda e raramente chega à superfície.
Infelizmente, devido ao tamanho e inchaço, a acne subcutânea é propensa a deixar uma cicatriz ou área escurecida na superfície da pele.
Como a acne não atinge a superfície da pele, você não pode usar os tratamentos tópicos tradicionais. Não há creme, sabonete, ou outro produto que você possa colocar na sua pele para limpá-la. Este tipo de espinha vem debaixo da pele – por isso a solução deve também vir de debaixo da pele.
Os cistos ocorrem quando um folículo se torna inundado de DHT e a infecção se espalha rapidamente para baixo e para fora do poro ao invés de para cima na direção da superfície da pele.
A única forma de controlar a acne cística é controlando a DHT, mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a curar um cisto mais rapidamente e não deixar cicatrizes duradouras.
- Não aperte a sua acne. Não deve espremê-la, não deve furá-la com uma agulha, e não deve tentar manipular a pele com qualquer outra ferramenta. Se você furar a superfície da sua pele de forma não natural, você estará forçando mais bactérias a entrar na ferida e a aumentar a infecção. Você também está forçando a infecção existente a se aprofundar na sua pele a causar cicatrizes.
- Usar adstringentes fortes sobre os cistos é inútil, porque o produto não chegara a alcançar a ferida. No entanto, uma compressa de água quente com sal ajuda a acalmar a pele inflamada e melhora o fluxo sanguíneo na área, removendo a infecção.
- Tome um bom suplemento que inclui vitaminas e sais minerais que fortalecem o sistema imunológico. Você pode não ser capaz de parar a formação de um cisto até que você pare a DHT, mas você pode controlar o quanto a sua pele fica infectada e por quanto tempo a infecção dura. Um sistema imunológico mais forte será capaz de lutar contra a infecção mais rapidamente. Ela pode até mesmo ser capaz de remover as partículas císticas e evitar a formação de um cisto grande. O Livro da Queda de Cabelo tem uma lista de suplementos que você deve incluir na alimentação para ajudar seu corpo a se curar, estes suplementos também vão ajudar sua pele a curar.
Por fim, lembre-se sempre que quanto mais curta a vida do cisto (ou seja, quanto menor e mais curta a infecção), menos provável é que você tenha fortes dores e cicatrizes. Qualquer coisa que você possa fazer para melhorar a saúde da pele pode encurtar a vida de um cisto.
Acne Cutânea
A acne cutânea ocorre na superfície e nas camadas mais exteriores da pele. Ela pode ocorrer de várias formas diferentes. Cravos, espinhas e até mesmo pústulas, são todos tipos de acne cutânea.
A acne cutânea pode acontecer em qualquer lugar do seu corpo e é a acne mais comum no couro cabeludo. A acne cutânea visível na superfície da pele e é mais sensível a remédios e tratamentos tópicos.
A acne cutânea é o resultado de um poro entupido. A DHT aumenta produção de óleo. Este óleo se mistura a sujeira e aos germes na superfície da pele. Às vezes, é uma cera espessa que preenche os poros, também chamado de cravo.
Quando esta cera obstrui o poro de uma forma que ele não pode “respirar”, começa a formar um abscesso cheio de fluido com o aparecimento de uma ponta branca. Se não tratada, esta ponta branca vai crescer para uma espinha e depois uma pústula.
Mais uma vez, a DHT é seu verdadeiro inimigo aqui. Você deve parar a DHT para evitar o aparecimento de acne.
No entanto, existem métodos mais diretos de curar rapidamente espinhas individuais, controlando a sua gravidade, e aumentando o tempo entre as ocorrências.
- As maneiras agressivas de se livrar da oleosidade não vão ajudar o seu problema de excesso de óleo. Quer queira, quer não, a sua pele tenha precisa de óleo para se proteger e a manter macia. Se você lavar todo o óleo e umidade para conseguir a aquela sensação completamente limpa, você vai dizer ao seu corpo que sua pele precisa de mais óleo. O seu corpo vai produzir mais óleo. Opte por produtos mais suaves que limpam e que removem o excesso de óleo, mas não todo o óleo.
- Mantenha os seus folículos limpos. Utilize um produto suave para limpar a sua pele pelo menos duas vezes por dia, de preferência três vezes por dia. O momento mais eficaz para limpar a sua pele é quando os poros estão dilatados com o calor (ou pelo vapor do chuveiro ou pela atividade física).
- Lave sempre contaminantes óbvios. Se você está suado, se você esteve em lugar com poluição, ou se há sujeira na sua pele, é importante remover o mais rápido possível. Quem usa maquiagem, deve certificar-se de usar um tipo de maquiagem que fica em cima de sua pele e não se aprofunda nela. Também se certifique de remover a maquiagem o mais rápido possível.
- A acne no couro cabeludo geralmente acontece dentro dos seus folículos capilares mais afetados por inflamação e inchaço. Estes folículos ou já pararam de produzir cabelo ou estão produzindo um cabelo tão fraco que não consegue empurrar o óleo para fora à medida que cresce.
A boa notícia é que se a acne está aparecendo significa que o folículo ainda está tentando sair e pode ser salvo. A má notícia é que se você não colocar a obstrução para fora dos poros e do folículo você está acelerando a perda permanente de cabelo.
Felizmente, os mesmos tratamentos que você usa para promover o crescimento de cabelo no couro cabeludo abordados no Livro da Queda de Cabelo também irão ajudá-lo a manter a acne do couro cabeludo em um nível mínimo até você corrigir seus problemas de DHT.
Finalmente, tente sempre escolher remédios naturais ao invés das versões químicas comerciais. Ácidos artificiais tiram muito a umidade da pele e põem os poros sob coação, tornando-os mais vulneráveis à DHT.
Os ácidos naturais, como suco de limão, extrato de chá verde, casca branca, e óleo da árvore do chá vão ajudar a dissolver a cera que entope os poros. Eles também ajudam a aliviar o inchaço e remover parte do excesso da DHT.
Além disso, compressas de água com sal são excelentes maneiras de curar a pele e algo que eu recomendo fazer diariamente. Para saber mais consulte o nosso artigo sobre tratamentos naturais para queda de cabelo.
A Solução É Baseada na Diminuição de DHT
Estas são dicas para ajudar-lhe a curto prazo – não são soluções definitivas. O objetivo não é tratar o problema, é curá-lo.
Mais uma vez, a solução para a sua acne é a mesma solução para sua queda de cabelo. Você tem que parar a DHT.
Quando normalizar os seus hormônios, a sua pele e o seu cabelo vão melhorar. Você terá mais energia. Você vai parecer mais saudável e sentir-se melhor.
Cristina diz
Estou com muita queda de cabelo e espinhas… Estou em tratamento de emagrecer… Cortei muitos alimentos…
Claudio Fernando diz
Eu também comecei a utilizar remédios para emagrecimento mais ou menos na mesma época do surgimento das acnes e queda de cabelo. Qual será a relação?
Dr. Carlos Andrade Costa diz
Vários medicamentos podem causar queda de cabelo. Que tipo de medicamentos tomou?
Lu diz
Uso anticoncepcional para controlar a oleosidade e a acne, e minha dermatologista disse que pra não piorar a queda de cabelo, que segundo ela é genética, não poderei nunca parar de tomar anticoncepcional. Mas eu gostaria muito de parar de tomar, e encontrar o equilíbrio dos hormônios de outra forma.